Önismereti tanácsadás
a Test, Lélek, Energia harmóniája
Sokszor fordulnak hozzám úgy a klienseim, hogy érzik és látják a saját elakadásaikat, mégis bizonytalanok abban, melyik módszer lenne számukra a legnagyobb segítség, vagy egyáltalán melyik technika mire való.
Van, amikor már megfogalmazódik benned a változás igénye, de nem egyértelmű, hol és hogyan érdemes elindulni.
Az Első lépés konzultáció erre ad biztonságos, személyre szabott választ.
Ez egy 60 perces személyes beszélgetés, ahol:
- feltérképezzük az aktuális élethelyzetedet és kihívásaidat
- megnézzük, mi az, ami most igazán foglalkoztat
- szakmai szemmel irányt mutatok a hogyan továbbra
- személyre szabott javaslatot kapsz arra,
hogy mely módszerrel és milyen folyamatban érdemes haladnod (pl. egyéni kísérés, bábus-, vagy családállítás, energetikai kezelés/masszázs, gyerekkori sérelem oldás).
Ez nem kezelés és nem terápia, hanem egy támogató indulópont, ahol végre nem kell egyedül döntened.
Természetesen nem jár semmi elköteleződéssel ez az alkalom, Te döntöd el, hogy szeretnéd e, hogy kísérjelek az Utadon tovább.
Hetente korlátozott létszámú konzultáció érhető el nálam.
1 óra | 10 000 Ft
Gyerekkori sérelmek feldolgozása – 1 alkalmas tanácsadás
Sokan tapasztalják meg, hogy egy felismerés, egy beszélgetés vagy akár egy mély önismereti élmény után mégsem változik tartósan a működésük.
Újra és újra ugyanazokban a helyzetekben akadnak el, ugyanazokat az érzéseket élik meg, mintha „bekapcsolna” bennük valami régi minta.
Ez nem véletlen.
Attól, hogy felismerjük a gyerekkori sérelmeinket, azok még nem dolgozódnak fel.
Attól, hogy felismerjük a gyerekkori sérelmeinket, azok még nem dolgozódnak fel.
Ha csak a tudatos szinten értjük meg a történetünket, de nem dolgozunk a tudatalattival, akkor adott helyzetekben a régi minták automatikusan aktiválódnak és újra blokkolnak minket.
Ebben az 1 alkalmas tanácsadásban egy konkrét, gyerekkorból hozott sérülésen keresztül megtanítok egy gyakorlatias, belső munkát támogató technikát. Szükség lesz egy jegyzetfüzetre is, valamint íróeszközre, de én is fogok adni írásos anyagot a tanultakról.
A fókusz azon van, hogy:
- hogyan lehet biztonságosan kapcsolódni a belső gyermeki részekhez
- hogyan lehet csökkenteni az érzelmi túlterhelődést
- és hogyan lehet kilépni az automatikus, régi reakciókból
Mit kapsz az alkalom során?
- egy letisztult, vezetett folyamatot
- egy konkrét eszközt, amit később önállóan is használhatsz
- nagyobb belső stabilitást és önmegértést
- annak az élményét, hogy nem kell egyedül maradnod a régi érzésekkel
Kinek ajánlott?
- ha már voltál önismereti folyamatban (pl. családállításon),
- ha visszatérő elakadások jelennek meg az életedben
- ha párkapcsolati, önértékelési vagy határhúzási nehézségeid vannak
- ha már felismerted a gyerekkori mintáidat, de érzed, hogy „ez még kevés”
- ha szeretnél eszközt kapni, nem csak megértést
Fontos tudnivaló
Ez a folyamat külön alkalom, önálló szolgáltatásként működik, intuitív pszichológiai tanácsadás és önismereti munka keretében zajlik, nem minősül terápiának és nem helyettesíti a klinikai pszichológiai vagy pszichoterápiás ellátást.
1 óra | 15 000 Ft
1 óra | 15 000 Ft
Az önismereti tanácsadás egy olyan folyamat, amelyben nem csak a kimondott szavakkal dolgozunk, hanem azzal is, ami mögöttük van.
Sokszor tapasztalom, hogy valaki már sok mindent megért fejben… mégsem változik az érzés.
Mintha tudnád, mit kellene másképp, mégis ugyanoda térsz vissza.
Ez azért van, mert nem minden elakadás az elmében van – sok a lélekben és a belső mintákban gyökerezik.
Miben más ez, mint a hagyományos pszichológiai beszélgetés?️
A klasszikus megközelítés főként a múltat és a gondolatokat elemzi.
Ez a tanácsadás viszont:
- ráhangolódik arra, ami benned zajlik
- nem csak megérteni segít, hanem át is érezni
- megmutatja a jelenlegi működés és a belső lehetőséged közti különbséget
- és ott hoz változást, ahol a minták születnek
Így fogok dolgozni veled – 7 lépésben:
- Meghallgatlak
- Rádhangolódom
- Átérzem a helyzetedet
- Beazonosítom az eltéréseket
- Megmutatom az ideális képet
- Ránézünk, ehhez képest most hogyan működsz
- Megkeressük, mi akadályoz abban, hogy így élj
Ebben a folyamatban mindig két dolgot látunk:
aki most vagy > és aki valójában lehetnél.
Ha úgy érzed, már sok mindent próbáltál, mégsem történt igazi belső elmozdulás… lehet, hogy most nem több információra, hanem mélyebb kapcsolódásra van szükséged.
Milyen témákkal fordulhatsz majd hozzám az ÖNISMERETI TANÁCSADÁSON?️
Nem kell nagy traumának lennie.
Elég egy visszatérő érzés, egy beragadt helyzet, vagy az a mondat:
„Nem értem, miért történik ez velem újra és újra…”
Gyakori témák, melyek kapcsán magadra ismerhetsz:
Párkapcsolat
- Párom másokkal flörtöl
- Párom agresszív
- Nem vonzódik hozzám / nem kíván
- Nem tudom, miért vagyok vele
- Féltékeny vagyok / a párom féltékeny
- Párom függő
- Félek kilépni, mert rossz egyedül
- Nem tudok válni (gyerek, ház, kötődés miatt)
- Elhagytak és nem tudom feldolgozni
Gyerek és család
- A gyerekem rosszul viselkedik
- Iskolai nehézségek, tanulási gondok
- A gyerekem még mindig a nyakamon él
- Szüleimmel rossz a kapcsolatom
- Idős szülő gondozása, lelki terhe
- Családi minták, amik ismétlődnek
Munka és életút
- Nem szeretem a munkám, de nem tudom mit kellene csinálnom
- Hivatáskeresés
- Főnökkel, kollégával konfliktus
- Az élet inkább kötelesség, mint öröm
Belső állapotok
- Szorongás, visszatérő érzések
- Függőségek
- Betegségek lelki háttere
- Súlyos betegséggel való megküzdés (pl. daganatos betegség kísérése)
Az intuitív tanácsadás nem azt keresi, kinek van igaza, hanem azt, mi akar megmutatkozni a helyzeten keresztül.
Mert sokszor nem a jelen problémát oldjuk… hanem azt a belső mintát, ami újra létrehozza.
Ez a tanácsadás egy mélyebb beszélgetés, ahol ránézünk a helyzetedre, lehetséges, hogy azonnali megoldást találunk, vagy megbeszéljük mik lehetnek a következő lépések a folyamatban.
1 óra | 15 000 Ft